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Sierra Skye (シエラ・スカイ)はアメリカ・ロサンゼルスの水着モデルです。2015年からSNSに自分の写真やライフスタイルの様子をUPするようになると瞬く間に人気になりました。

カリフォルニアで育った彼女はネイティブアメリカンとイタリアにルーツを持つ両親のもとに生まれました。小さなときからフィットネスモデルになりたいと思っていて、子供の頃からモデルとフィットネスに夢中でした。

成長してもその気持ちは変わるどころか大きくなるばかりでした。そして水着モデルになり、有名ブランドで働くようになりました。その後、ソーシャルメディアでの活動もはじめました。

現在では世界中で称賛されるモデルであり、インターネットセレブリティです。

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【プロフィール】

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体重 125 – 135lbs (56.7 – 61.2kg)
身長 5’6″ (167cm)
誕生年 1995年
出身国 アメリカ
フォロワー 380万人

【経歴】

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Sierra Skye (シエラ・スカイ)はネイティブアメリカンとイタリアにルーツを持つ両親のもとカリフォルニアで生まれました。

子供の頃からフィットネスモデルに憧れていました。フィットネスとモデルが好きだった彼女にとってフィットネスモデルは理想の職業でした。

そして大人になるとBoutine Los Angeles という水着ブランドでスイムウェアモデルとして働くようになります。その後、インスタグラムのアカウントを開設し、インターネットでその美しさが話題となりました。

水着ブランドのモデルということで写真がセクシーすぎると苦情がきているなんて噂もあります。

現在ではモデルのマネジメントする事務所と契約してBoutine Los Angelesの他にもPlumeria Lingerieというランジェリーブランドともモデル契約を結んでいます。

Sierra Skye (シエラ・スカイ)が撮影している様子がありましたので紹介しておきます。

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【トレーニング】

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Sierra Skye (シエラ・スカイ)は週5回程度のトレーニングを行い、そのうち3日は有酸素運動を行っています。

鍛えるパートによって異なりますが、1回45-90分ほどのトレーニングを行っています。しかし脚とお尻を鍛えるときはジムで120分のワークアウトを行い、特に力を入れている身体のパーツです。

有酸素運動に関しては15-30分ほど行います。特にトレッドミル(ランニングマシーン)でのランニングや外でのハイキングです。

脚、お尻、腹筋のトレーニング

Sierra Skye (シエラ・スカイ)は高重量を扱うワークアウトの場合、セット間の休憩を2分とるようにしています。そして軽いウェイトを使う場合は30-45秒ほどの休憩で集中的にトレーニングを行います。

  • レッグエクステンション 20 reps × 3セット
  • スクワット 自重で1セット 10-12 reps × 3セット
  • レッグプレス 8-12 reps × 3セット
  • ランジ 8-10 reps × 3セット
  • レッグエクステンションとレッグカールのスーパーセット 8-12 reps × 3セット
  • キックバック 8-12 reps × 3セット

〈Sierra Skye (シエラ・スカイ)トレーニングの様子〉

【栄養摂取】

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Sierra Skye (シエラ・スカイ)は厳しい食事制限をしています。

チートデイもほとんどとることはありません。

そんな彼女の食事は単純でケール、クレソンや脂肪の少ない肉、魚と玄米が中心です。

彼女自身もこの食事制限が辛く厳しいものだと認めていますが、1年中いつでも撮影できる状態を維持するために必要なことだと語っています。
凄まじいプロ意識です。

食事にプラスしてサプリメントも摂取しています。マルチビタミンは毎日とっており、必要に応じてフィッシュオイル、亜鉛、マグネシウムなどのサプリメントをとることもあります。

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【俺の批評】

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Sierra Skye (シエラ・スカイ)について言いたいことはただ1つ。かわい過ぎませんか?

俺がインスタグラムで彼女を見つけたときあまりの可愛さに音速でフォローしました。

そんな彼女ですが、彼氏がいるそうです。
彼氏はインスタグラムで有名なカメラマンのRoman Palumbo(ローマン・パルンボ)です。

めちゃくちゃイケメンですね。
悔しいですが、俺は負けを認めざるを得ません。。。